Pratique à deux…Séance de saint Valentin avant la saint valentin!

Les postures à deux sont une  manière différente d’aborder la pratique par un côté convivial et ludique.

Grâce à l’aide de l’autre on réalise plus aisément certaines postures que l’on tient aussi mieux dans la durée.

Les pratiques à deux sont un travail actif et soutenu dans la présence avec plaisir, demandant du lâcher prise, voir de l’abandon lors des séquences restauratrices, où la passivité de l’un ou l’autre partenaire est plus accentuée.

Sensation de partage, d’union voir de fusion avec l’autre.

Au niveau psychique; développe  ou améliore la confiance en l’autre et en soi, l’écoute des sensations, la présence à l’instant, transcende des peurs et des angoisses. Par le jeux de reflets, le souffle de l’autre renvoi au nôtre, l’énergie des partenaires booste l’énergie individuelle.

Programme

Posture, souffle , concentration

30 euros, réservation auprès d’Henri