Atelier Aero Yoga

Après midi atelier Aéro Yoga (ou Yoga aérien) vous sont proposés.  Avec Henri Hethalmi à Peypin, dans un bel écrin de verdure, près d’Aix en Provence et Marseille.

La pratique du yoga aérien permet de s’étirer dans la détente en étant partiellement ou totalement en suspension. Cela permet de travailler les équilibres et les alignements et de réussir certaines postures plus difficiles à partir du sol. Suspendu, le corps est pus léger, souple et relâché. Les pratiques inversées décompressent la colonne et régénèrent les disques inter-vertébraux, le cœur est au repos, en augmentant la souplesse des articulations et l’irrigation du cerveau, soulageant la pression des organes internes. Le corps retrouve sa vigueur et la joie intérieure ineffable résultant de la pratique yogique .

De 14h00 à 18h00 , pack après midi

• Henri Hethalmi

Le pack découverte est à 30 euros.

Nombre de places limitées – réservation au  04 42 72 49 43 (Henri)