Aprés midi Aero Yoga

Après midi Aéro Yoga (ou Yoga aérien) avec Henri Hethalmi à Peypin, dans un bel écrin de verdure, près d’Aix en Provence et Marseille.

Le yoga aérien permet de s’étirer dans la détente en étant partiellement ou totalement en suspension. Cela fait travailler les équilibres et les alignements et de réussir certaines postures plus difficiles à partir du sol. Suspendu, le corps est pus léger, souple et relâché. Les pratiques inversées décompressent la colonne et régénèrent les disques inter-vertébraux, le cœur est au repos,  la souplesse des articulations et l’irrigation du cerveau est augmenté, soulageant la pression des organes internes. Le corps retrouve sa vigueur et la joie intérieure ineffable résultant de la pratique yogique .

De 13h30 à 17h30 , pack après midi

• Henri Hethalmi

Le pack découverte est à 30 euros.

15 places max – réservation au  04 42 72 49 43 (Henri)